童雅文的優質必買清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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孟子說“養心莫善于寡欲”。“欲”是什么?“欲”有廣義和狹義之分。廣義的“欲”，便是生命存在的動力，包括生存和生活切需要;狹義的“欲”便是指男女兩性的關系和飲食需求。   孔子曾經指出:“飲食男女，人之大欲存焉。”是的，人的生命的存在，除了吃飽喝足之外，便是男女兩性的關系了。因此，孔子刪訂《詩經開端的第一篇，便是描述“窈窕淑女，君子好逮”的關雎”。孔子并不諱言男女飲食，只是強調在男女飲食之際，必須建立在人倫的倫理秩序基礎之上，要“發乎情，止乎禮   縱觀中國古代儒道兩家的著述，厭薄色欲的主張不勝枚舉。宋代著名哲學家程顆的“座中有妓，心中無妓”的名言，一直是后世儒者所贊揚的至高的修養境界。乃至朱熹的“十年浮海一身輕，乍睹藜渦倍有情。世上無如人欲險，幾人到此誤平生”等等，似乎都是切合老子的“不見可欲，使民心不亂”的名言。   魏晉以后，隨著佛家思想的輸入，“欲”的涵義便開始擴充到更廣義的范疇，情欲、愛欲、物欲、色欲，以及貪名、貪利，凡有貪圖的都算是欲。佛家的小乘戒律，把色欲、物欲看作毒蛇猛獸，認為是生命與道法的業障，這與老子的“不見可欲，使民心不亂道異法同。   佛家的“四諦”就是探討人生的四個真理，即“苦、集、滅、道”。其中集諦就是指認識到造成苦的厚因是渴愛。什么叫“渴愛”?就是人生的種種欲望或貪欲。佛家把貪欲視為“三毒”之一。認為這是煩惱的最終根源。在對欲的本質的認識上，佛與道有相同之處，老子說:“不欲以靜，天下將自正。”   在先哲們的視野里，數與人生，與“天下”的“定”，總是密不可分的。   我們提倡零度生存理念，即主張對物質世界的占有，應保持種不溫不火的心性。欲，是天性，不可以完全泯滅。但怕就怕“大欲”、“在欲”，或已所不欲而施之于人。(記趙世家》中，李兌勸肥義脫離公子章，其理由就是“公子章強壯而志驕，黨眾而欲大”。“欲大”，是殃身之禍，所以老子一直主張“見素抱樸，少思寡欲，絕學無憂”。   讓欲望成為生存的動力，而不是人生的禍根，這就是零度生存理念的基本前提。它把欲看作是一種平衡劑，用來平衡心內與心外、物質需求與精神需求的關系;同時，欲，又是導火索，它需要點燃，但點燃的時機要合適，點燃的作用要清楚，而且適可而止不可以滋“燃”無度，否則，貽害無窮。   辭海上解釋欲，是欲望，欲念;壑，為坑谷、深溝。   人之欲望，就像壑一樣深不見底，可以說是個無底洞，永遠沒有填滿的時候。人一旦被物欲俘獲，就會身不由己地終生做金錢財物的奴隸，就會挖空心思、不擇手段地拼命聚斂。對金錢的占有，將成為其一生的目標，剩下的什么原則、人格、尊嚴、道德法律……統統都是一紙蒼白的空文。 +10我喜歡

閃小說：   兒女大了天地小   作者/張友     貴叔接到縣里朋友的電話,說給女兒介紹個對象, 電話里說不清楚, 讓他去聽聽情況。 貴叔把這個喜訊告訴了老伴。 老伴樂得直拍大腿，說終于又有人給介紹對象了，興許這次有緣, 女兒的婚姻能成！ 女兒三十歲, 大學畢業后在縣一家企業就職, 由于漂亮有文憑, 在選婿問題上挑花了眼, 一晃挑到了這個年齡,  由于屢次介紹不成, 那些好心熱情的媒人也都心灰意冷了, 幫忙介紹的人越來越少。“人過三十天過午”, 女兒的婚姻問題成了貴叔和老伴的一塊心病。 老伴把上山采的沒舍得吃的半斤曬干的山木耳讓貴叔帶上, 說得好好謝謝人家。 貴叔說在路上還得買瓶好酒, 和朋友敘敘舊, 喝幾口。說完換套干凈的衣服坐線車去了縣城。  ...... 傍晚, 貴叔回來了, 喝醉了, 一頭倒在了炕上。 老伴盼了一天, 著急聽結果, 就扒拉貴叔想問個明白。 貴叔似醒非醒地回答：“不行。” “你說清楚點 ,什么不行呀？”老伴著急地追問。 “那小伙子不行唄！”貴叔吐字不清地又回答說。 這沒頭沒腦的話使老伴更加著急,“你個死老頭子, 灌這么多貓尿！女兒的婚事, 你作什么主？！” 貴叔睜開了迷朦的眼睛, 好像清醒了些 ,“天下誰都可以嫁就不能嫁那小子！” “你是真喝多了,說起胡話來了！”老伴生氣開始數落。 “你猜那小子是誰？”貴叔坐了起來,說完打了一個飽隔, 好像要吐。 “誰呀？” “是你妹妹家的小柱子。” “啊！”老伴一驚 , “怎么這么巧呀！” “我的朋友和你妹夫也是朋友 , 你妹夫也總求他幫兒子介紹對象, 可他不知道咱們是親屬關系，所以就.....” “ 表兄妹 ,這真的不能結婚！”老伴像是自言自語地說道。 貴叔又躺下了,  不一會就傳來了鼾聲。 老伴呆呆地坐在那里犯愁 , 心想, 兒女大了, 天地也變小了！ +10我喜歡

小    說   黑    店   文 李維明   那燈光是一盞氣死風燈發出來的，燈懸掛在一棟房子的大門右邊，大門是敞開著的，卻看不到一個人影，門楣上面有一塊匾，匾上有兩個大字“黑店”，白底黑字，即便是在這樣的夜晚，也非常醒目。   他知道此行兇險，但根本毫不在意。這么多年了，他經歷的兇險太多了！就在去年八月中秋，他在黑虎寨，一人獨對群賊，一把長劍斬殺黑虎四煞，死里逃生。再說了，江湖中的事奇巧詭譎，實者虛之，虛者實之，實在難以預料，大丈夫生于世間，自當橫行天下，豈能讓人恥笑。想到這里，他微微一笑，沒有絲毫的猶豫，大踏步地走了進去。   他剛邁進大門，就聽見咣當一聲響，身后的大門竟然關上了，眼前頓時一團漆黑。他伸手拔出寶劍，凝神細察，就覺得頭頂處有細微的嘎嘎聲，連忙拔起身子，一個斜縱，落到遠處，閃眼觀看，就見一個巨型鐵鍘落在他剛才立身之處，發出一聲巨響，震得那滿屋子嗡嗡直響。他暗自慶幸，四處察看，凝神戒備。過了一會兒，卻什么動靜也沒有。   這個時候，他逐漸看清了屋里的情況，除了一張柜臺以外，整個屋子都空蕩蕩的，什么東西也沒有。在他的旁邊有一個門，也是開著的，朦朦朧朧的有些光亮。   他小心翼翼地向前走著，好半天才進了二道門，呈現在他眼前是個非常寬敞的院落。   這的確是一個很大的院子，布置的很幽雅，有小巧的亭臺樓榭，也有許多的假山怪石。假山高高低低，錯落有致；怪石形狀各異，飛禽走獸，應有盡有，只是隱隱綽綽之中，讓人覺有點怪怪的！   他朝著對面的方向看過去，就在這院子的盡頭，還有一棟兩層的樓房，樓房正門是關著的，兩邊分別掛著一盞燈，燈光是淡藍色的，有點陰森森的！   借著那燈光，他看了一會兒，發現這院子里確實很古怪。他看得出來，這個院落不簡單，假山怪石布置得很講究，路徑也曲折復雜，透著一種玄妙。   六合陰陽陣！他在心里想著，但仔細看了一下后，又感覺似乎不是那么簡單，應該另有玄機。   既來之則安之！既然進來了，當然沒有退縮的道理！他知道，天下所有的迷陣其實都離不開陰陽、五行和八卦，能傷人的無非就是一些消息埋伏！他真的沒有必要退縮。想到這里，他手握長劍，小心地從生門而入！   他剛走出了幾步，突然感覺腳下似乎有點異常！他急忙向左跨出一步，扭回頭觀看，只見他踩過的地方突然冒出一股煙霧。他屏住呼吸，用衣袖捂住鼻子，以防煙霧里有毒。煙霧很快就消散了，那個地方居然又冒出一盞燈來，發出藍幽幽的光，緊接著就聽到嘎嘎的響聲。他循聲望去，五步開外的地方突然升起了一座橋，橋的欄桿上赫然寫著三個大字：“奈何橋”。   他禁不住一聲冷笑，放下捂著鼻子的手，提著長劍毫不猶豫地走上前去，長劍上泛著藍色的光。   他剛剛走到橋頭，就見橋的兩邊猛然一陣閃動，有兩個人跳上了橋頭，一聲不吭地站在一起，擋著他的去路。他不假思索，揮劍就刺。兩個人卻不退反進，挺著手里的長棍一上一下地刺了過來，完全是一副拼命的打法。他雙腳一點，跳到空中揮手又是一劍。那兩個人將手里長棍一舉，又硬生生地刺了過來。他撤回長劍，順勢一點一根長棍，劍隨人走，越過兩人的頭頂。剛一落地，就轉身揮劍一削，只聽得倉啷一聲，眼前就是星光四濺。他心中一驚，不由得一愣，原來這是兩個石人！稍一遲疑，那兩個石人早已轉過身來，掄棍就砸了下來。他急忙往后一跳，騰身就來到了橋上。身形還未站穩，就聽到呼嘯聲，從橋欄桿上石獅子的嘴里吐出許多的飛箭，徑直向他飛來。   他暗道不好，身子朝橋上一倒，單手著地，雙腿稍一用力，將整個身子貼著橋面向前平射出去。   +10我喜歡

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